简介 ：     头发是吃点花生形体容颜中适当重要的一部分 ，它是补血身体健康的一个标志
。所以
 ，又乌保护头发等于保护健康 。吃点花生其实头发所需的补血养分和身体、皮肤是又乌相同的。所以说,吃点花生一个人头发稠密 。    头发是补血形体容颜中适当重要的一部分，它是又乌身体健康的一个标志。所以
，吃点花生保护头发等于保护健康。补血其实头发所需的又乌养分和身体、皮肤是吃点花生相同的 。所以说,补血一个人头发稠密有光泽，皮肤有弹性，又乌身体也必定少病痛。所以
，当你发现头发开端坠落、枯干，便是身体呈现了警讯，此刻，该是查看身体，弥补养分的时分了  。

    在许多仇人发有维护效果的物品中，花生体现尤为拔尖。花生是国际公认的健康食物，在我国花生被以为是“十大长命食物”之一 。中医以为花生的成效是谐和脾胃 、补血止血、降压降脂。中医还以为，“发者血之余” ，掉发、青丝是由于血亏 ，使发不得养分所造成的 。而花生红衣养血、补血 ，能使人的头发愈加乌黑亮丽 。

    其间起补血止血效果的主要是花生红衣。中医理论以为 ，“脾统血” ，气虚的人就简单出血，花生红衣正是由于可以补脾胃之气
，所以能到达养血止血的效果 ，这在中医上讲叫“补气止血” 。西医以为 ，花生红衣能按捺纤维蛋白的溶解，添加血小板的含量 ，改进血小板的质量
，改进凝血因子的缺点 ，加强毛细血管的缩短机能 ，促进骨髓造血机能 ，所以对各种出血及出血引起的贫血
、再生障碍性贫血等疾病有显着效果。

    女人朋友，特别是处于经期 、孕期 、产后和哺乳期的女人更应该常吃
、多吃，由于这些时期的女人失血和耗费养分都比较多，花生红衣关于养血、补血很有优点。一起，花生红衣还有生发、乌发的效果。

    再好的食物也不是合适所有人吃
，中老年人吃花生也并非“百无禁忌”
。比方有些跌打瘀肿的患者，就不宜吃 。花生红衣能止血、促进凝血，跌打损伤、血脉瘀滞者吃得过多  ，会呈现血瘀难散 ，加剧瘀肿。还有的中老年人消化功用欠好，脾弱便溏者 ，不宜吃花生，由于花生中含有丰厚的油脂
，有缓泻效果，会加剧腹泻 。

    别的
，由于花生中含有的油脂多  ，需求多耗胆汁去协助消化，所以做过胆囊切除手术或患有严峻胆病的中老年人，也不宜多吃花生 。