肩部生硬导致肩部的生硬血液循环不畅 ，呈现淤血和水肿 ，肩部肌肉所以促进肩部肌肉血液流转成为医治肩部生硬的生硬要害 。最有用的肩部肌肉便是生姜湿敷后再进行芊头湿敷 。这种办法不只是生硬药效的浸入 ，还能够促进废弃物的肩部肌肉扫除 ，从根本上医治肩部生硬病症 。生硬下面为我们介绍几种促进血液循环的肩部肌肉湿敷疗法。
1.将食盐用平底锅干炒至发焦后裝入纸袋中 ，用铝箔纸包起来 ，然后再用毛巾包起涞 ，将患处弄湿后敷上去 ，留意不要烫坏 。
2.取梅肉用研钵研碎 ，然后参加少数的小麦粉揉至同耳垂差不多的硬度后涂在布上 ，涂改面积要稍稍大于患病部位 ，用橡皮膏固定 。干后就应更换新的湿敷 。将纱布浸泡在梅酒中然后贴敷在患处相同有用果 。
3.取枇杷的新鲜叶子 ，将反面的细毛刷去 。 ，然后用火烘烤正面1～2分钟，在还湿润的时分贴附在皮肤上 ，再将芋头敷在叶子上 。
4.将山椒粒研碎 ，再参加面粉揉至耳垂的硬度 ，然后涂在布上，用橡皮膏固定，贴于患处 。
5.用火烘烤红松的松脂至溶化，然后悄悄涂在纸上 ，晾至适宜的温度贴附在患病部位上即可 。
